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10 feb |
Algunas generalidadesSabemos que…
Si no existe la rotación, hablaríamos de una actitud escoliótica. Leer más |
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10 ene |
¿En qué consisten nuestras clases?El objetivo principal es el de liberar las tensiones musculares y articulares, mejorando así nuestro alineamiento corporal. Con el desarrollo de la consciencia del cuerpo conseguiremos una mejor gestión de los dolores posturales y tensiones musculares ligados al estrés, a gestos profesionales… Previniendo así el desgaste de las articulaciones. Es un trabajo corporal integral basado en movimientos suaves, lentos y conscientes. Proponemos ejercicios de movimiento consciente, posiciones suaves de estiramiento de cadenas musculares, movimientos rítmicos y ejercicios liberadores de la respiración. Vamos a recuperar libertad en los movimientos del cuerpo, tomaremos consciencia de nuestra estructura osea y aprenderemos a utilizar el gesto justo. |
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16 dic |
¿En qué consiste?El método de cadenas musculares y articulares GDS ha sido elaborado a partir de los años 60 por Godelieve Denys-Struyf, fisioterapeuta y osteópata belga y continuado actualmente por Philippe Campignion. Es un método global que integra a la vez el funcionamiento del cuerpo y el aspecto comportamental de la persona, hechos indisociables. Tiene un enfoque tanto preventivo como terapéutico. Leer más |
