Qué es la Desregulación Emocional y cómo afrontarla
Definimos la desregulación emocional como la incapacidad de regular las emociones una vez que se han activado. Se modulan mal y no se es capaz de actuar de manera óptima. Nos sentimos a merced de nuestras emociones, inestables y con fluctuaciones rápidas de una emoción a otra. Además, generalmente no somos capaces para describir y … Leer más
