Gestión de Cargas, Clave para el Éxito Deportivo
La correcta gestión de carga es un concepto fundamental en el éxito cuando practicamos un deporte. Lógicamente, en el mundo profesional o dentro de un club amateur, este objetivo recae en el entrenador o el equipo de preparadores físicos. Sin embargo, en el ámbito privado, cuando el entrenamiento corre por cuenta propia, es más difícil … Leer más
