Agujetas: Prevenir y Tratar el Dolor Muscular Post-Ejercicio
Las agujetas, también conocidas como dolor muscular de aparición tardía (DOMS, por sus siglas en inglés), son una experiencia común para muchas personas, especialmente después de realizar ejercicio físico intenso o inusual. Este fenómeno se caracteriza por un dolor muscular que aparece entre 12 y 24 horas después de la actividad física y puede durar … Leer más
